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喝酒養生的最佳時間

喝酒養生的最佳時間

       喝酒養生的最佳時間
       1、午餐。酒精既是一種調味品或刺激劑,也是一種營養料,在進餐的同時少量飲用一些白酒不僅能夠增進食欲,而且能夠幫助食物的消化,從而也可起到一定的促進營養吸收的作用。
       2、晚餐。酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與,而人體此時分解的解酒的酶相對多一些,有利于乙醇的分解。適量飲酒還能起到降低膽固醇,促進血液循環等功效,從而可達到保護心血管的效果。
      3、睡前1-2個小時。白酒中的成分很復雜,僅白酒中的香味素就多達七十余種,這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液與唾液分泌,起到健胃的作用。此外適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。

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